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顶盛综合app手机客户端-元旦假期江西共接待游客854.25万人次 八成为省内游客

中新网南昌1月3日电 (记者 李韵涵)记者3日从江西省文化和旅游厅获悉,2021年元旦假期三天,江西共接待国内游客854.25万人次,省内游客占比近八成,省外游客占比仅2成。

据了解,江西文化和旅游系统在做好疫情精准防控的前提下,持续唱响“江西风景独好”品牌,开展好“江西人游江西、本地人游本地”等系列活动,以更务实的举措为广大人民群众提供更为丰富的文化和旅游产品,着力提升服务水平,推动江西文化和旅游业高质量发展。始终抓好安全生产,切实做好假日期间值班值守、常态化疫情防控等工作。

据不完全统计,假日期间,江西全省开展各类文化和旅游活动超过434项。全省接待游客人数与旅游收入仍保持了与去年同期基本持平的良好态势。根据元旦假期线上开展的旅游抽样调查,得到游客人均花费为664.9元,综合测算出元旦假期全省旅游总收入为56.8亿元。

在持续推进常态化疫情防控和安全生产的同时,该省不断推出旅游优惠活动,刺激江西文化和旅游消费的源动力。上饶龟峰推出集赞免门票政策;九江修水县双井黄庭坚故里景区开展双井黄庭坚故里景区福气节活动,集赞免门票、穿汉服免门票等活动;新余欢乐大世界摩天轮门票免费送、超值大礼包、免费入园等福利让游客享受实惠。

在打造跨年文旅影响力方面,江西多个景区“亮点纷呈”。例如,鹰潭市各景区景点线上参加全省抖音旅行2021跨年活动;线下龙虎山景区举办“群仙聚龙虎·神仙也眷恋”龙虎仙山跨年季活动、花语世界“元旦游园会·亲子嘉年华”、“旦愿有你”古越水街古今面具节,跨年精彩互动小活动受到了游客青睐。

此外,江西各市县区整合区域文化和旅游产品,举办系列民俗节庆活动,展示地方文化和旅游特色魅力。例如,新余昌坊度假村“欢喜元旦、庙趣横生”小型庙会,凯光新天地推出“新年许愿祈福”,老上海风情街“庆元旦,迎新春”文艺晚会、元旦欢庆送好礼等活动为游客带来了新年新体验。

从游客出行方式来看,今年元旦假期,自驾出游已经成为游客外出旅游的主要出行方式,乘坐公共交通出游的游客相对较少。随着预约门票,线上购买门票、机票、火车票、酒店等越来越便捷,加上旅游宣传、旅游攻略的逐步完善,仅有少数游客会选择跟团出游,预计未来国内跟团游将进一步减少,散客增多。前往乡村旅游的游客增多,青年游客明显增多,民宿消费增多,传统酒店消费减少。(完)

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一键顶盛软件下载-一跑步就岔气儿?试试按这个穴位

  一跑步就岔气儿?试试按这个穴位

  这些年爱上跑步的人越来越多,很多初级跑者遇到的一个很大的问题就是“岔气”。甚至知乎上有很多网友都自称“逢跑必岔气”。跑步圈里有一句名言:“打败你的不是距离和配速,而是岔气。”

  岔气又称急性胸肋痛,指在剧烈运动时,特别是跑步过程中,胸肋部产生的剧烈疼痛。虽然不会造成什么危险,但是,发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛让人难以忍耐。

  岔气易出现在没有充分热身的情况下突然进行跑步等剧烈活动时,原本处在平静状态下的“呼吸肌”突然被要求大运动量工作,一时无法适应而出现了痉挛。

  呼吸肌痉挛,刺激其中的痛觉感受器而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当其中的肋间肌痉挛时,胸部两侧就会疼痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。

  预防跑步出现岔气的情况,要注意以下几点:

  跑步前两个小时内避免进食大量的食物和水,减少胃肠道的负担。

  跑步前做好充分的热身。开跑时,可以先慢跑一段,使身体各个器官适应并进入状态。

  采用正确的呼吸节奏和呼吸深度,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。尽量加深呼吸深度,避免表浅呼吸。

  那么,当我们出现岔气时,应该怎么处理呢?首先要降速,用手按压疼痛部位并且做深呼吸一到两分钟,一般情况下疼痛就会减轻,然后我们可以用力点按一个快速缓解岔气的穴位,这个穴位就是“支沟穴”。

  支沟穴很好找,就在我们手背腕横纹向上四横指处,两骨之间。左右上肢各一个穴。两个穴点按哪一个呢?

  我们取对侧的穴位,也就是如果疼痛在身体左侧,就取右侧的支沟穴,如果疼痛在右侧就取左侧的支沟穴。找到穴位后用大拇指用力掐住,同时深呼吸,很快岔气就会缓解。

  支沟穴为什么会有这么神奇的效果呢?首先这个穴是手少阳三焦经的输穴。手少阳三焦经在人体内循行的路线就是从锁骨上窝(缺盆)进入胸腔,分布在膻中(两乳之间),脉气散布联络心包,向下贯穿膈肌。

  我们岔气的部位正是在肋间及膈肌,为手少阳三焦经所经过主管。而支沟穴为三焦经的“输穴”,“输主体重节痛”,正是掌管本经所过之处各种疼痛的穴位,所以岔气正是其“岗位职责”。

  其次,胸廓属阳维脉主管,阳维脉过胸廓后侧,主管胸廓开合。岔气症状正是肋间肌及膈肌开合不利,出现疼痛,所以也是阳维脉的管辖范围,而阳维脉的调节枢纽就是手少阳三焦经的外关穴,而外关穴与支沟穴只相隔一寸,穴位相邻,功效相似,因此支沟穴就更加当仁不让成为拯救“岔气”的特效穴位。

  针灸经典《标幽赋》中有“胁疼肋痛针飞虎”的名句,而这里的“飞虎穴”就是支沟穴的别称。这更能说明在古代支沟穴就被广泛用于治疗岔气等各种胁肋部的疼痛。

  所以,爱跑步的小伙伴们,提高你的配速吧(配速,每公里需要的时间),我们每个人的身体上早已经预留了治疗疾病(岔气)的按钮,你可以亲身去体验点穴的神奇。

  文/李磊 (北京老年医院)

【编辑:陈海峰】

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一键顶盛软件下载-美国加州劳工部门错发巨额新冠失业补助金

据美国《洛杉矶时报》报道,当地时间12月1日,美国加州劳工部门确认,他们将大约4亿美元新冠疫情的失业补助金发放给了监狱犯人,比上周曝光的数字增加了三倍,这引发了民众极大愤慨。

目前相关部门正在展开进一步调查。加州湾区多个县的地区检察官和联邦检察官,正联手调查加州劳工部门,试图理清这起巨额失业金诈骗的来龙去脉。初步调查显示,监狱内外团伙勾结,犯人得以重复申请失业补助并迅速得到加州劳工部门批准。此前据媒体曝光称,从今年3月至8月,加州约有两万名犯人共拿到约1.4亿美元的补助金,但实际的失业金诈骗数字更高。

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顶盛综合app手机客户端-乌鲁木齐再迎大规模降雪 多个航班取消

中新网乌鲁木齐11月29日电 受西伯利亚冷空气影响,11月29日乌鲁木齐再次迎来大规模降雪,多个航班取消。

截至29日上午,南航在乌鲁木齐机场共取消进出港67班次,疆内航班主要涉及克拉玛依、伊宁、喀什、库尔勒、阿克苏等地;东线主要涉及南京、武汉、西安、兰州等地。受降雪天气及机场清雪情况影响,南航对部分乌鲁木齐进出港航班时刻进行调整,主要涉及北京大兴、广州、杭州、长沙等方向。截至11时,共调整时刻15班次。

南航地面工作人员有条不紊的为旅客办理值机手续。 李帅摄

为确保航班除冰工作顺畅,南航新疆飞机维修基地组成飞机前起落架镜面加温小组,对所有出港飞机的前起落架进行加温除冰。截至11时,已完成全部出港航班机身表面清雪工作。

由于提前调整航班,乌鲁木齐机场T3候机楼早出港旅客有所减少,未出现大规模的旅客滞留现象。

车捷 张鑫 刘刚 夏力恒

[ 编辑: 曾秀华 ]

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顶盛综合app手机客户端-广东粤东市县今有零星小雨 沿海地区需防范大风

中国天气网讯 今天(11月7日),广东大部地区依旧以多云到晴天气为主,早晚略清凉。不过受台风外围气流影响,粤东市县今天会有零星小雨光临,当地公众外出要注意携带雨具。此外,今天广东东部沿海地区风力较大,注意防范。

昨天,受台风“艾莎尼”下沉气流影响,粤东地区仿佛进入空调外机“范围”,呼呼吹着热风,又热又干。

根据广东省气象台预报,今天,受台风“艾莎尼”外围影响,粤东市县多云转分散小雨,其余市县多云到晴。夜间最低气温:粤北市县13℃~16℃,其余大部分市县20℃~24℃。

城市方面,今日白天多云间晴;夜间多云;气温介于20~28℃之间;相对湿度介于45~80%之间。

深圳今天晴天间多云,空气干燥;气温21~29℃;东北风3-4级,沿海、高地和海区阵风6-7级;相对湿度40%-85%

气象部门提醒,今天广东大部地区“晴燥”持续,当地公众要注意森林防火和家居用火、用电安全。粤东地区今日或有零星小雨光临,公众外出需注意携带雨具,适时增添衣物。

责编:刘倩

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